什么是乳糖不耐受

乳糖不耐受是一种由人体缺乏乳糖酶这一关键酶引起的消化系统疾病。乳糖酶是消化乳糖（一种天然存在的糖，常见于牛奶和其他奶制品中）所必需的酶。当人体缺乏这种酶时，摄入的乳糖无法被正常分解吸收，会在肠道内滞留并引发一系列症状。

乳糖不耐受的主要症状包括腹泻、腹胀、腹痛等消化道症状。这些症状在摄入含乳糖的食物后更为明显，且可能因个体差异而有不同的表现。有些人可能会出现严重的症状，如严重的腹泻和腹部不适，而另一些人可能仅有轻微的不适。这些症状通常会随着乳糖摄入量的减少而有所缓解。这些症状还可能会在一段时间内出现和消失，尤其是在进入生长期时更为明显。长期未经缓解的乳糖不耐受可能严重影响营养吸收和生活质量。为了诊断和治疗乳糖不耐受，医生会推荐一系列的检查方法，如血液测试等，并根据情况给出饮食调整等治疗方案。建议在生活中尽可能避免食用含有大量乳糖的食物或饮品。具体的诊断和治疗建议应该遵循医生的建议和指导。如果出现任何不适或疑虑，应及时咨询医生并寻求专业的诊断和治疗意见。以上内容仅供参考，如有身体不适，应及时前往医院寻求医生的帮助和指导。

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