被蚊子咬了很痒，是因为蚊子的唾液中含有一些蛋白质，这些物质进入人体后会引起免疫反应，导致局部瘙痒和红肿等症状。可以采取以下方法缓解瘙痒：
1. 冰敷：可以使用冰袋外敷，有助于抑制局部充血和水肿，并减缓瘙痒感。
2. 清洗：使用温和的肥皂水清洗伤口，有助于防止细菌感染。
3. 药物治疗：可以使用一些药物来缓解瘙痒和红肿。例如，可以使用止痒药膏、抗过敏药物等。如果瘙痒症状严重或无法缓解，建议就医并遵循医生的建议进行治疗。
此外，为了预防蚊子叮咬，可以采取以下措施：
1. 使用蚊帐、蚊香等防护措施。
2. 避免在黄昏和黎明时分外出，这是蚊子最活跃的时间段。
3. 穿长袖长裤或使用驱蚊液等防护措施。
总之，被蚊子咬了很痒是很正常的反应，可以通过上述方法缓解症状。如果瘙痒症状严重或无法缓解，建议及时就医。同时，也要采取预防措施，避免蚊子叮咬。
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